Power yoga/ Astanga yoga

Power Yoga, ou conscience dans le moment présent
Le Power Yoga vous propose un enchainement dynamique qui, associé au contrôle de la respiration, contribue au mieux-être global. Ces séries de postures augmentent le potentiel vital, développe la force, la flexibilité, aide à maintenir une bonne forme physique et contribue à l'harmonie du corps et de l'esprit.

Pleine conscience sur la respiration
Le Power Yoga met l'emphase sur la synchronisation des mouvements et de l'énergie du souffle (Ujjayi ou respiration victorieuse ) produisant une chaleur intense, purifiant et tonifiant de l'intérieur le corps, le mental et l'esprit.

L'approche proposée est créatrice et respectueuse de vos capacités et aptitudes du moment. L'ambiance de chaque séance est stimulante et libre de toute compétition.

Équilibre Stabilité Souplesse Enracinement

Respirez profondément et profitez de votre pratique

Bienvenue à tous!

Namasté!

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Michel Stornello offre le cours de POWER YOGA. Formé par David Swenson, Pattabhi Jois ainsi que par plusieurs professeurs de l’astanga yoga, Michel a plus de 30 ans de pratique de yoga, et vous offre son style d’enseignement unique, intense, dans le plus grand plaisir de vous montrer comment faire UN avec le corps. M Stornello est aussi Naturopathe de l'école d'enseignement supérieur de Naturopathie depuis 1997 et Iridologue depuis 1993 de l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle, France , Daniel Roux,fils.
G.E.B.A Groupe d'etude en biologie alternative,DR Dominique Lacroix chargé de l'enseingnement,iridologie 2011.

Tarifs, horaires et inscriptions

19 avril 2013 au 24 mai 2013

Description	Jours	Heures	Coût
Niveau 1-2	Vendredi	19h00 à 20h15

Michel Stornello